logo przewodnik sudecki
logo horsky

Przewodnik Sudecki

Pilot Wycieczek

Damian Sadowski

tel. +48 661692613

logo małe

przyroda Sudetów

 

przyroda Sudetów

 

 * Cykoria podróżnik *

 

* Cykoria podróżnik *

Występowanie: Szeroko rozpowszechniona na wszystkich kontynentach poza Antarktydą. W Polsce występuje obecnie powszechnie, jednak jest uważana za roślinę przybyłą czyli archeofit. 

Nazwa łacińska: Cichorium intybus

Lokalizacja zdjęcia: Kamieniołom Łomy – Pogórze Kaczawskie

Cykoria podróżnik

🟢 Roślina z rodziny astrowatych o wysokości od 30 do 120 cm, z mocnymi cienkimi łodygami na których rzadko rozmieszczone są liście. Cykorię można spotkać najczęściej na glebach piaszczystych i kamienistych.  Roślina zielna znana już w czasach prehistorycznych. Roślina ta bogata jest w wiele cennych minerałów i witamin takich jak, witaminy A, B1, B2, C, kwas foliowy, sód, potas, magnez, mangan, żelazo, miedź, cynk czy fosfor. Dodatkowo zawiera laktucynie i laktukopikrynie które korzystnie wpływają na układ trawienny, wątrobę i nerki. Cykoria jest również źródłem inuliny, naturalnego prebiotyku stanowiącego pożywkę dla bakterii jelitowych. Ważną cechą cykorii jest również jej działanie odmładzające dzięki zawartości witaminy A oraz betakarotenu który pozytywnie wpływa na skórę. Odmiana uprawna tej rośliny wykorzystywana jest do produkcji substytutów kawy naturalnej.

© 2023 Damian Sadowski         Używam plików cookie!

logo małe